* Dr. Adriano Borges Amaral
A Osteoporose caracteriza-se como uma diminuição da massa óssea.
O osso torna-se poroso, passando a ter deficiência no suporte de peso do corpo e na sua movimentação.
Ela acontece quando o “consumo” da massa óssea é maior que a produção da mesma pelo nosso corpo.
Na nossa clínica, desenvolvemos um trabalho de fisioterapia e prevenção das mais diversas doenças ortopédicas, entre elas a Osteoporose, que é uma doença que vai se desenvolvendo com a idade, e acentuando se nos 10 primeiros anos após a menopausa, outros fatores colaboram para esse aumento do desgaste ósseo como o uso de drogas (cortisona, etc.), fumo, tempo de imobilização (longos períodos), distúrbios hormonais, etc., por isso a osteoporose requer alguns cuidados especiais e principalmente conhecimentos como por exemplo:
Complicações típicas, frequentemente apresentadas são:
* dor articular
* fratura
– Vértebras
– Colo de fêmur,
– Punho etc.
Na Coluna Vertebral ela pode causar o achatamento do corpo vertebral, levam a um encurtamento da coluna (Cifose) e diminuição do
espaço interarticular por exemplo.
As fraturas e consequentes deformidades são sinais tardios da patologia.
O Diagnóstico deve ser realizado por seu médico, o mais cedo possível, para podermos corrigir a causa principal da osteoporose.
No Tratamento aqui na AFA Fisioterapia desenvolvemos um protocolo especializado na reabilitação de pacientes com osteoporose e o
mesmo dever ser iniciado o mais breve possível. Para cada fase da osteoporose teremos um programa indicado, porém o tratamento será
ministrado num programa de tratamento fisioterapêutico:
* diminuição do risco de fraturas
* redução da perda de massa óssea
* alívio da dor, caso exista
* melhora da movimentação e posterior integração a atividade física
normal e/ou preventiva
* programa individualizado e adaptado as necessidades do paciente.
Orientações:
* frequência e continuidade
* ambiente tranquilo e saudável
* realização dos exercícios lenta e progressivamente
* associados a respiração
* habituar e prescrever exercícios que o paciente possa praticar em
sua casa
* evitar exercícios que promoverão a flexão da coluna, rotação ou
extensão contra a força da gravidade
* dieta
* suplementação
* não levantar pesos excessivos, mas o trabalho de musculação é
indicado como prescrição
* tomar sol nos horários adequados
* evitar cigarro, álcool e café em excesso
* evitar fatores de risco para quedas, como escadas, sapatos de salto
ou chinelos que saem dos pés com facilidade, andar sobre tapetes etc.
Dr Adriano Borges Amaral é Terapeuta Manual (atua com os mais diversos métodos de terapia manual), Fisioterapeuta, Professor de Educação Física
Especialista em Fisiologia do Exercício, Mestre em Ciências do Movimento, Professor Universitário, Docente de Cursos de Terapias Manuais
Diretor Clínico da AFA Fisioterapia e Reabilitação
Sua Saúde No Canal (Youtube), Adrianobamaral.blogspot.com.br (blog), www.AdrianoAmaralFisioterapia.com.br (site) e Adriano.amaral28@gmail.com
