* Dr. Adriano Borges Amaral
A Síndrome Tensional do Pescoço é uma desordem orgânica e funcional, provocada pelo trabalho repetitivo, aumento da carga muscular estática, postos de trabalho inadequado. Deve-se a posição inadequada da cabeça e do membro superior durante uma determinada atividade.
As queixas principais deste tipo de paciente são as constantes dores no pescoço (região cervical) e ombro, fraqueza e fadiga muscular, parestesia (diminuição de força e ou formigamentos). Já os sinais clínicos demonstram uma hipersensibilidade muscular, contratura muscular com a presença de nódulos dolorosos, dores a palpação na região cervical e no músculo trapézio (principalmente fibras superiores), aumento do tônus muscular, limitação dos movimentos, diminuição da lordose cervical (fisiológica) e uma queda do ombro levando a dismetria.
A conduta terapêutica normal é feita com repouso, afastamento do trabalho, relaxante muscular (uso de drogas), calor superficial e profundo, uso de colar cervical e fisioterapia, principalmente com uso da Reeducação Postural Global (R.P.G.), massagem e manipulação da região cervical e a hidroterapia que é um conceito novo neste tipo de tratamento.
No tratamento dentro da piscina, teremos vários benefícios já na imersão quando os princípios físicos da água começam a agir sobre todo o corpo, como por exemplo:
1- A força peso; é importante quando pensamos nos efeitos dentro da água, e quando pensamos nestes efeitos chegamos a seguinte conclusão: A força peso atua nas partes de nosso corpo que estão acima da folha (superfície) da água, é anulada nesta folha de água pois ela se equivale com a força de empuxo e fica diminuída na parte imersa do corpo.
2- A flutuação é a força, experimentada como empuxo para cima, que atua em sentido oposto à força da gravidade.
Existem certos fatores que podem e irão influenciar a flutuação de um paciente, como por exemplo:
– a posição da cabeça, ou seja, quando colocamos a cabeça (coluna cervical) em posição de flexão, nós limitamos a entrada de oxigênio para os pulmões, e ainda colocamos o pulmão de uma forma, onde não o auxiliamos na flutuação, pois todos o gás dos pulmões desloca-se para os ápices pulmonares, diminuindo com isso a área de flutuação pulmonar. Já quando colocamos a coluna cervical em extensão, aumentamos o fluxo de ar para os pulmões e, mecanicamente, a caixa torácica é deslocada anteriormente, aumentando a área de flutuação corporal. Como esta patologia é caracterizada por um problema postural da coluna cervical este tem um fator importante, pois quando colocado em extensão e em posição relaxada ocorre uma descompressão dos nódulos citados acima, evitando a parestesia e melhorando os sintomas.
– A quantidade de ar nos pulmões, porque nós sabemos que nossos pulmões funcionam como boias quando imersas em um meio líquido, e a nossa flutuação irá depender da quantidade de gás nos pulmões, ou seja, quanto mais oxigênio, maior a flutuação. Outro fator importante, pois, a inspiração diafragmática combinada com um bom processo expiratório leva a um relaxamento do músculo trapézio, que é acometido, sendo essencial ser bem trabalhado, pois por excesso de tensão, esta síndrome pode irradiar e comprometer também os membros superiores.
– Tensão muscular, pois como vimos o que nos garante uma boa flutuação é a quantidade de gás (oxigênio) que temos em nosso corpo, e quando apresentamos um “corpo com tônus elevado (tenso)” as fibras musculares ficam encurtadas dificultando a passagem deste oxigênio por elas, diminuindo a capacidade de flutuação do corpo quando este está contraído e quando conseguimos um relaxamento muscular adequado, a flutuação irá aumentar, e um dos sintomas é o aumento de tônus muscular, limitando os movimentos, e com este relaxamento poderemos aumentar a amplitude de movimentos, ocasionando um relaxamento da musculatura cervical e de todo o membro superior.
A pressão hidrostática é a mais importante das forças atuantes sobre corpo imerso em água, pois esta força realiza uma pressão sobre todas as partes imersas dando estímulos proprioceptivos aos barorreceptores corporais, durante todo o tempo de imersão provocando inúmeros benefícios proprioceptivos. Quando estes barorreceptores são estimulados, eles aumentam o limiar deste, diminuindo o processo álgico, e levando a melhorias do quadro geral do paciente.
A turbulência é um movimento irregular do líquido, o movimento variando em qualquer ponto fixo. Este tipo de fluxo cria ocasionais movimentos rotatórios denominados redemoinhos. Este movimento da água produz um efeito massageador sobre o corpo imerso na água, aumentando ainda mais o estímulo aos barorreceptores citados anteriormente.
O calor é importante como forma de temperatura, pois é através dele que iremos decidir a temperatura ideal para realizarmos nossa terapia.
Nós iremos definir os termos água quente e água fria, e para isso iremos usar um princípio da calorimetria, onde vamos considerar o corpo humano como um bom condutor de calor, e a partir deste critério, definiremos água quente, que será qualquer temperatura acima da temperatura corporal, ou seja, quando o nosso corpo estiver recebendo calor da água, diremos que estamos realizando uma terapia em água quente, e quando estivermos perdendo calor para a água diremos que estamos trabalhando com água fria.
Dentro deste critério, poderemos definir a temperatura da água como ideal, para este tipo de paciente, quando ela se encontra em uma temperatura entre 34º a 37º C. Para as patologias reumatológicas, temos resultados muito bons com temperaturas acima de 35º C, entre 37ºC e 39ºC, e este fator irá produzir:
– Elevação da Temperatura Corporal
– Vaso – dilatação periférica
– Aumento da Frequência Cardíaca
– Pequeno Aumento da Pressão Arterial
– Posterior queda da Pressão Arterial
– Aumento da Frequência Respiratória
– Diminuição do Tônus
Estes dados são importantes para termos como base, porque no momento em que nosso paciente entra no meio aquático, estas alterações ocorrem rapidamente, e podem complicar a situação do paciente se não levarmos em conta o poder de auto regulação do nosso organismo, que leva de 3 a 6 minutos para se adaptar a estas novas situações provocadas pela imersão.
– Elevação da Temperatura Corporal – porque nosso corpo sendo um bom condutor de calor, irá receber o calor vindo do meio aquático, até que a temperatura destes se equiparem.
– Vaso – Dilatação periférica – em virtude deste recebimento de calor da água, isto irá estimular os termos receptores das células, provocando um efeito de vaso dilatação periférica, aumentando com isso o metabolismo local, melhorando a drenagem linfática, diminuindo por exemplo um processo inflamatório.
– Aumento da Frequência Cardíaca – em virtude desta vaso dilatação periférica, e para suprir este aumento do metabolismo, o nosso coração deve aumentar a sua frequência de contração para suprir esta demanda extra de sangue que nosso organismo irá necessitar.
– Pequeno Aumento da Pressão Arterial – com este aumento da frequência e do metabolismo celular causado pela água quente, também irá causar um pequeno aumento da Pressão Arterial, pois se nossos vasos periféricos estão com seu calibre aumentados, precisaremos que o sangue ejetado por nosso coração saia com força (pressão) suficiente para permitir que chegue em todos os locais necessários.
– Posterior queda da Pressão Arterial – após este pequeno aumento de pressão, como estará ocorrendo uma vasodilatação periférica, nossos vasos estarão em sua elasticidade máxima, devendo voltar ao normal, e para isso nossos mecanismos de auto regulação, no caso, os termo e os barorreguladores (receptores) enviam mensagens para o Sistema Nervoso Central, para que este metabolismo seja diminuído, e com isso é provocada uma diminuição da pressão arterial.
– Aumento da Frequência Respiratória – em virtude do efeito da pressão da água (hidrostática) de compressão da caixa torácica, e para se expandir normalmente terá de aumentar a sua frequência respiratória.
– Diminuição do Tônus – em virtude do aumento do metabolismo celular, irá aumentar a absorção de Cálcio, facilitando a repolarização das células do fuso muscular, fazendo com que o tônus fisiológico seja diminuído, e ainda teremos o efeito da pressão da água sobre o labirinto diminuindo, que ira diminuir globalmente o tônus.
EFEITOS FISIOLÓGICOS DA HIDROTERAPIA
01 – Alívio da Dor – ocorre pelo efeito térmico (frio ou quente) provocado pela ação da água, bem como pelo efeito da pressão hidrostática nos barorreceptores, que irão produzir um relaxamento muscular e posterior diminuição da dor. Feito extremamente importante quando se fala de LER/ DORT/ AMERT, pois o maior problema que leva a incapacidade é a dor, e esta será diminuída por este tipo de tratamento.
02 – Diminuição dos Espasmos musculares – um efeito parecido com este acima, irá acontecer, aumentando a absorção do Cálcio circulante no organismo, levando a um relaxamento muscular e posterior diminuição dos espasmos.
03 – Relaxamento Muscular – o efeito provocado nos termos e nos barorreceptores irá produzir um efeito de relaxamento muscular, pois irá também aumentar a circulação sanguínea promovendo uma maior absorção do Cálcio no músculo, permitindo assim um relaxamento das fibras musculares.
04 – Aumento de Amplitude de Movimento – pelo efeito da ação da resistência oferecida pela esteira, no sentido contrário ao do movimento, obrigando esta articulação a ceder e a aumentar esta amplitude.
05 – Aumento da Circulação Sanguínea – em virtude do aumento da temperatura corporal, o organismo irá tentar compensar esta diferença térmica aumentado a circulação sanguínea, e com este aumento ele provocará várias alterações, pois irá aumentar a chegada de oxigênio às áreas hiperemiadas, etc.
06 – Diminuição do Tônus Muscular – pelo efeito dos estímulos da temperatura sobre os termos receptores corporais.
07 – Melhora das Condições Cutâneas – pelo efeito proprioceptivo gerado pela pressão hidrostática sobre as áreas do corpo imersa.
08 – Fortalecimento Muscular – em virtude da resistência oferecida pela água aos movimentos.
09 – Aumento de Força Muscular – só de estar imerso, o Tônus fisiológico corporal já é alterado, gerando um aumento da força muscular do paciente.
10 – Aumento da Resistência Muscular – o tempo a que este corpo ficará exposto irá aumentar o grau de resistência muscular, pois deste será solicitado um aumento de tônus fisiológico, bem como será exigido um grau de esforço muscular mais acentuado, porém, sem levar à fadiga acentuada, o que irá permitir um esforço físico muitas vezes maior, gerando assim este aumento da resistência muscular, principalmente porque os limiares de suporte do ácido láctico serão aumentados, aumentado com isso o suporte ao limiar de dor.
11 – Aumento do moral e ganho psicológico do paciente -a terapia dentro da água é extremamente gratificante, facilitadora, e não gera maiores riscos como quedas por exemplo, permitindo ao paciente executar movimentos e trabalhos os quais o ele não poderia executar fora deste ambiente e isto promove enormes ganhos psicológicos, pois ele irá se sentir capaz novamente.
Conclusão – à estes efeitos associados aos diversos tipos de mobilizações, estabilizações, movimentos e posturas de alongamento e as diversas técnicas como o Bad Ragaz, Watsu e Halliwicki, irão proporcionar um grande ganho e melhora do quadro clínico do paciente. Em virtude dos fatos mostrados acima, o tratamento na piscina deve sempre ser indicado a estes pacientes, e deve ser combinado com o tratamento convencional já citado anteriormente, possibilitando um retorno mais rápido do paciente a suas atividades normais.
* Dr. Adriano Borges Amaral é Terapeuta Manual (atua com os mais diversos métodos de terapia manual), Fisioterapeuta
Professor de Educação Física, Especialista em Fisiologia do Exercício e Mestre em Ciências do Movimento.
Ele é Professor Universitário, Docente de Cursos de Terapias Manuais, Diretor Clínico da AFA Fisioterapia e Reabilitação.
Apresentador do: Sua Saúde No Canal (Youtube)
Adrianobamaral.blogspot.com.br (blog)
